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When 90 people got H1N1, everyone is wearing surgical masks, when 2 million people got HIV no one bothers to wear a condom.

Makes sense, Eh? Very true to an extent!

Pune is witnessing an acute shortage of surgical masks these days. Thanks to the dramatic hoopla created around these masks. And not to forget, we have a fancy N-series (not to be confused with Nokia N-series, though it’s no lesser) of masks in circulation. Masks seem to be in vogue – they are selling like hot cakes and they have started becoming more of a fashion statement.

"The much hyped N95 respirators are designed to filter 95% particulates of 0.3 micron, while the size of H1N1 virus is about 0.1 micron. Hence, dependence on N95 to protect against H1N1 is like protecting against rain with an umbrella made of mosquito net."

The Dean in AFMC circulated a notice saying, "No one should be seen wearing surgical masks unless while operating on a patient." Now, can you beat that? I was quite happy on this announcement. The basic idea is that people wearing these masks is just another source of creating panic.

Why don’t the people understand that these face masks are of no help (or of very limited help for that matter) to them, if not properly used/handled and why they don’t damn understand that when they throw these used masks on the road side, they are opening another bigger can of worms for others? Why can’t they dispose their masks properly? Why do they use these masks without knowing proper guidelines of their usage and disposal?

Can you really prevent yourself to come in contact with H1N1 when it is in so much magnitude in the air (Pune has it at the highest intensity level – 6)? At a scale where it has been declared a pandemic by the WHO, it’s almost impossible to avoid coming in contact with H1N1 in spite of all precautions.

बचपन में एक चुटकुला सुना था। एक गाँव में जब भी कोई बूढा गुज़र जाता था, तो गाँव के स्कूल में एक दिन की छुट्टी कर दी जाती थी। एक बार दो दोस्त सुबह सुबह स्कूल जा रहे थे, तो एक गली में दो बूढे ताश खेल रहे थे। एक दोस्त बोलता है, "देख मोहन, अपनी दो छुट्टियाँ पत्ते खेल रही हैं।"

अचानक ये चुटकुला क्यों याद आया?

रविवार को मैं सब्जी लेने गया, तो रस्ते में ऐसा ही कुछ देखा। एक प्राईमरी स्कूल के बाहर दो बच्चे बात कर रहे थे। अचानक कुछ सूअर वहां से गुज़रे। एक गिनती करने लगा। और फिर दुसरे को कहता है, "ओये देख, ८-८ स्वाइन फ्लू ! अपनी एक महीने की छुट्टी होने वाली है।" उसके चेहरे पर वैसी ही स्माइल थी जैसी की दर्शील सफारी की थी जब वो "३ X ९ = ३" लिख कर खुश होता है। जो भी है, नादान बच्चे, अपनी ही दुनिया है। पर ये तो अच्छा है की इनको ये पता है की ये स्वाइन फ्लू शुरू कैसे हुआ? पुणे की यही बात ख़ास है - यहाँ के लोग (बच्चे भी) बहुत जागरूक हैं। पर बच्चों कि बात सुन कर, सूअरों ने भी आपस में बात कि होगी - "देखो बच्चों को भी पता चल गया। ये सब साला मेक्सिको के सूअरों ने किया, और इल्जाम हम पर लग रहा है। अब भैया गेहूं के साथ घुन तो पिसेगा ही !"

माहौल अचानक बदल सा गया है।

लोग मास्क पहन कर घूम रहे हैं।

कॉलेज के छात्र ऐसी बातें करते हुए मिल जायेंगे - "अगर फलां टीचर ने मुझे इस बार अच्छे नंबर नहीं दिए तो उसके मुंह पर जा कर छींक दूंगा।"

छात्र अपने मास्टरों के मुंह पर छींकना चाहते हैं, सॉफ्टवेर इंजिनेयर अपने मैनेजर के मुंह पर और मैनेजर लोग शायद अपने मैनेजरों के मुंह पर।" इस बार अगर अप्रैज़ल अच्छा नहीं किया, तो मैनेजर जी गए।"

लोगों में छीन्कासुर प्रवृति (भस्मासुर से प्रेरित) आ गयी है। दुश्मनी निकालने का अच्छा तरीका है।

मास्क जो कि सिर्फ डॉक्टर लोग पहनते थे, वो भी सिर्फ ऑपरेशन करते समय, अब हर कोई पहन रहा है।

लड़कियां अपने सूट से मैचिंग कलर के मास्क खरीद रही हैं। अब सूट से मैचिंग लिपस्टिक तो नहीं दिखेगी, मास्क ही सही।

पहले गर्लफ्रेंड-ब्वॉयफ्रेंड मोटर बाइक पर ऐसे बैठते थे कि बस क्या बताएं (दो के बैठने के लिए पर्याप्त जगह होती है, पर न पीछे वाली सीट फिर भी खाली, दोनों के बैठने के बावजूद), अब थोडी सामाजिक स्वीकार्य दूरी बना कर रखते हैं। (Now, Love is not in the air, Swine Flu is in the air...)

सब एक दुसरे को "स्वाइन फ्लू" भरी नज़रों से देख रहे हैं। इंसान इंसान से डर रहा है। पहले भी डरता था, पर पहले सिर्फ आतंकवादियों या ससुराल वालों से डरता था, अब हर तीसरे इंसान से डर लगता है।

लोग जप रहे हैं कि हे भगवान् इससे बचा ले, बस कुछ दिन और, फिर तो २-३ महीने में अपने होनहार डॉक्टर लोग इसकी दवा बना ही लेंगे।

अगर थोडी देर के लिए इंसान भूल भी जाये कि ऐसा कुछ हवा में चल रहा है, तो हर १०-१५ मिनट में एक मेल आ जाती है कि भैया इतने इत्मिनान से काहे बैठे हो, थोडा डर बनाये रखो चेहरे पर - जाके हाथ धो कर आओ, खबरदार! अपने आँख-नाक को हाथ मत लगाओ, खुजली करनी है तो हाथ से नहीं, बाजू से करो।

पर सब बीमारी का एक घूम-फिर कर एक ही इलाज दिखाई दे रहा है - अच्छा भोजन और अच्छी सेहत। जहाँ भी पढता हूँ, प्रोटीन खाओ, बी-१२ खाओ, खूब पानी पीओ, व्यायाम करो। एक्स्ट्रा ये है, कि सफाई बरतो, सार्वजनिक स्थलों पर कम से कम जाओ, ट्रैवेल कम करो।

After all, "Precaution is better than cure..." बचाव में ही सुरक्षा है। बाकी ये किसे पता है कि कब चाँद कि तरफ पैर हो जायें? मैं भी बस यही मना रहा हूँ कि सही सलामत बंगलोर पहुँच जाऊँ फिर आगे वहां से लिखूंगा। पर ये भी कहाँ लिखा है कि बंगलोर बचा रहेगा। बंगलोर वाले मुझे बोल रहे हैं कि हम तुझे यहाँ घुसने ही नहीं देंगे। :(

हैल्थ मिनिस्ट्री का लिंक:

http://mohfw.nic.in/SWINEFLU.htm

http://nicd.nic.in/Tdr_CDA_Swine.pdf

कल बैठे बैठे यूं ही पापा से बातचीत करते हुए ये बात छिड़ गयी।
कहने लगे, "हमारे परिवार का रहन सहन कितना ज्यादा simple है? परिवार ३ जगह फैला हुआ है, पर एक भी जगह एक टीवी तक नहीं है, बड़ी कार की बात तो दूर, कोई स्कूटर/मोटरसाईकिल भी नहीं है। वाहन के नाम पर सिर्फ एक साइकिल है रोहतक में, जो भाई साहब को करीब ४५ साल पहले दहेज़ में मिली थी। घर में कोई कूलर/एसी नहीं है (पंखे से काम चल ही जाता है), कोई किसी तरह का कोई आभूषण नहीं पहनता - ना कोई अंगूठी, ना कंगन, ना गले की चेन, यहाँ तक कि कोई घडी भी नहीं बांधता। किसी भी प्रकार का "junk food" खाने कि आदत नहीं है किसी को, कम से कम मसालों से बना भोजन।
कारण ये नहीं कि ये सब खरीदने के लिए पैसा नहीं है, या हैसियत नहीं है, पर बस यूं ही, किसी को शायद लगा ही नहीं कि इन सब के बिना ज़िन्दगी अधूरी है।"

वो बोल रहे थे, और मैं सिर्फ़ सुन रहा था। बीच बीच में "हूँ...हाँ... हम्म" से अपनी उपस्थिति दर्ज कर रहा था।
बात पते की थी। मैंने कभी सोचा नहीं था कि मैं जिस माहौल में पला बढा हूँ, मेरे पास ये सब संसाधन शरू से ही नहीं हैं। पर सोचने कि बात ये है कि मुझे कभी इन सब का अभाव भी महसूस नहीं हुआ, और ना ही अब इन सबकी ज़रुरत महसूस होती है। शायद मैंने इन सबके बिना ही जीना सीख लिया है, और मैं खुद से खुश हूँ। अब तो आदत हो गयी है, या यूं कहें कि खुद को समझा लिया है।
वैसे वो साइकिल (४५ साल पुरानी - "Eastern Star" कंपनी की) अब भी दुरुस्त दौड़ती है और घर के लगभग सभी रसोई के बर्तनों की उम्र मुझसे ज्यादा है।

सोच रहा हूँ कि क्यों / कैसे हर वस्तु इतनी लम्बी चल जाती है हमारे घर में (शायद दुसरे घरों में भी चलती हो, कभी पूछा नहीं)? शायद हमें अपनी चीज़ों को सहेज कर रखने कि आदत है।
घर में कोई भगवान् में यकीन नहीं करता, पर फिर भी कहूँगा कि ईश्वर कि कृपा से सब अच्छा चल रहा है।

महात्मा गाँधी न कहते थे, "सादा जीवन और उच्च विचार ही स्वस्थ जीवन की कुंजी हैं।"
बाकी का तो पता नहीं पर जाने-अनजाने गाँधीजी की ये बात तो हम follow करते ही हैं और गर्व है मुझे अपने इस रहन सहन पर।

This is around 2 months old picture of mine. I was going back from Infy after a 7 hr continuous stretch of table tennis.
I play a lot and I love it. I can give my heart out to it. I have grown up playing all kinds of games and sports and I can assure that there is no better feeling than the titillating pain, fatigue that you feel when you lie down flat on the ground after playing for a long stretch drenched in sweat.
Awsome...

No, the CSF here is not "Central Security Force" or "Critical Success Factor" or "Connected Services Framework". It's something new. Actually I happened to have my first encounter with this new CSF this morning. Here it goes:
I have been doing early morning workouts (jogs, exercises etc.) since I was four or five - that makes around 20 years now. Getting up at 4 or 5 in the morning is quite a routine.
But, today something unusual happened. This had never happened with me till date.

I was carrying out with my normal morning exercises. 5:20 AM. I was doing pilates - bent backwards and stretched myself backwards as much as I can. Similar to what appears in the image to the left here. But I was standing.
I remained in the position for about 10 seconds and then I sprang back to my normal standing position. I did it at once, with a jerk. Blunder! Now, I could't see anything, I couldn't stand, I didn't have any control over my body, felt powerless and helpless. I just sat on the stairs of the stadium and then collapsed. I fainted. I regained conciousness after maybe 5-6 seconds or so. Though I got up and continued with my next set of exercises, but I knew something went wrong, couldn't push this idea out of my head. You see, I was consciously unconscious - I knew I am unconscious. Went back to the room and told papa about this with a worried face. Papa being a doctor, so cool.
(Hello! I fainted and he is kewl?)
Replied, "Nothing to worry. You just shouldn't have got back with a speed. You should have done it a bit slowly and smoothly."
"No Papa, that's not the concern. Why did it happen?"
"It happened because of CSF - Cerebral Spinal Fluid. It is a fluid in our head around the brain. When you leaned backwards, it got collected towards that portion of head. It takes sometime for the fluid to float around. So, when you got back up from the stretched back, you didn't give time to the fluid to be back to normal - you collapsed."
"Are you sure, there is nothing to worry? (I am really worried actually) "
"Nah re! but just keep this in mind for future."

I recalled "Hmmm... That's why he never allowed me to spring back while doing this earlier."

Since morning, I am "Googled up" about this. Got a lot of information. If someone wants to learn more, Here it is:
CSF - Cerebrospinal fluid (Wiki) OR CSF - Answers

So next time if something similar happens to you, don't worry, just try to get your CSF to normal position :)

Till then ... Keep exercising!
But a thumb rule while doing any exercise: "Never do anything with a jerk. No sudden or abrupt movements. Each and every action should be smooth - even breathing."